FOCO: A atenção e seu papel fundamental para o sucesso

Você é uma pessoa atenta ou costuma se distrair na primeira oportunidade?

Unindo pesquisas de ponta e descobertas práticas, o psicólogo Daniel Goleman, autor do livro “FOCO”, se dedica exclusivamente em detalhar o porquê a base do sucesso em todas as áreas da vida é a capacidade de ter foco.

Segundo Goleman, a atenção é como um músculo: se não o utilizamos, ele fica atrofiado; se o exercitamos, ele se desenvolve e se fortalece. Pode-se dizer que “ter e manter” a atenção nos dias de hoje é uma das habilidades mentais mais difíceis que existe, pois nessa “era da distração” que estamos vivendo é comum se sentir perdido com múltiplas coisas ocupando nossas mentes, principalmente no mundo on-line onde somos bombardeados a todo instante por uma interminável onda de informações.

Aqueles que alcançam rendimento máximo no trabalho ou em outras áreas são os que priorizam o que é mais importante para seu desempenho. Manter o foco é essencial, é o que diferencia um especialista de um amador, já a distração é o caminho para procrastinação que é inimiga do sucesso.